Tenerife, Senegal & Gambía

Í þessari ævintýralegu ferð fáum við innsýn í daglegt líf Afríkubúa og fáum ómetanlega innsýn í dýralíf Senegal og Gambíu. Við förum í safarí á dýraverndunarsvæði, þar sem við fáum tækifæri til að sjá m.a. gíraffa, nashyrning, sebrahesta, vörtusvín og antilópur. Þá göngum við meðal ljóna og apa ásamt því að strjúka krókódílum! Í ferðinni heimsækjum við einnig skóla, förum aftur í tímann og kynntumst sögu þrælanna, kíkjum á markaði þeirra heimamanna og förum á manngerða skeljaeyju svo fátt eitt sé nefnt.

Einstakt tækifæri fyrir ferðalanga að þræða fallegar slóðir á eyjunni fögru og flétta för sína til Tenerife við hin framandi lönd Senegal og Gambíu, þar sem þeir fá að upplifa einstaka menningu, sögu og náttúru.

• Þjóðgarðar á heimsminjaskrá UNESCO!
• Matur og vín að hætti heimamanna!
• Glaðlegir menningarheimar Afríku!
• Þrælaeyjan!
• Sæskeljaeyjan!
• Æskuslóðir Kunta Kinteh!
• Siglingar!
• Gambíufljótið!
• Skólaheimsókn!
• Ljónaganga í Senegal!
• Apaþjóðgarður í Gambíu!
• Krókódílagarðurinn í Gambíu!

Tenerife 

Tenerife er stærsta og fjölsóttasta eyjan af þeim átta eyjum sem tilheyra Kanaríeyjunum. Hún er staðsett mitt á milli eyjanna Gran Canaria, La Gomera og La Palma. Tenerife er eldfjallaeyja sem talin er að hafi myndast fyrir 8 milljónum ára. 

Hún er í u.þ.b. 300 km fjarlægð frá meginlandi Afríku og í u.þ.b. 1300 km frá meginlandi Spánar. Eyjan er 2.034 ferkílómetrar að flatarmáli og er eins og þríhyrningur í laginu og fer hún hækkandi eftir því sem nær dregur miðju og nær hámarki með Pico del Teide sem er hæsta fjall Spánar í 3.718 m hæð yfir sjávarmáli. Santa Cruz er höfuðborgin þar sem búa um 250.000 íbúar en á eyjunni búa tæplega milljón manns. 

Senegal

Senegal er staðsett við Atlantshafið á vesturströnd Afríku í um 1550 kílómetrum sunnan við Kanaríeyjar. Landið er ekki stórt en þó tæplega tvöfalt stærra en Ísland eða rúmlega 196 þúsund ferkílómetrar að stærð og þar búa um 16 milljónir manna og þykja íbúarnir afar gestrisnir. 

Höfuðborgin heitir Dakar og er hún á Grænhöfðaskaganum, en þar er að finna vestasta odda Afríku, Pointe des Almadies. Frakkar lögðu landið undir sig á 19. öld og réðu þar ríkjum allt til ársins 1960 þegar landið hlaut sjálfstæði. Franskra áhrifa gætir því víða í menningu og sögu landsins og er franska hið opinbera tungumál í Senegal.

Landið býr yfir fallegri náttúru en einnig lifandi menningu og sögu, þar sem m.a. er að finna fróðleg listasöfn og skemmtilegt næturlíf, þar sem hægt er að upplifa ríka tónlistarhefð innfæddra. Í Senegal er að finna sex þjóðgarða og sjö staði sem hafa verið settir á heimsminjaskrá UNESCO.

Gambía

Gambía er bæði minnsta og fámennasta Afríkuríkið en landið er rétt rúmlega 10.000 ferkílómetrar að stærð og er ekki nema 48,2 km á breiddina þar sem það er breiðast en landið er bæði langt og mjótt umhverfis Gambíu-fljótið. Gambía stendur við Atlantshafið og er umkringt Senegal. Höfuðborg landsins er Banjul.

Landið er þekkt fyrir vinalega íbúa, sem telja rúmlega 2 milljónir manna. Náttúran er fjölbreytt og býr landið yfir ríkum menningararfi. Gambía var upphaflega portúgölsk nýlenda en snemma á 17. öld lögðu Bretar landið undir sig. Landið fékk fullt sjálfstæði árið 1965 og varð hluti af Breska samveldinu og er enska hið opinbera tungumál. Talið er að um þrjár milljónir þræla hafi verið fluttir úr landinu á tímum þrælaverslunarinnar. Efnahagur Gambíu byggist einkum á fiskveiðum, landbúnaði og ferðaþjónustu. 

Náttúran einkennist af ströndum við Atlantshafið og skógum inn til landsins. Við Gambíufljótið standa þorpin með úrval af mörkuðum og veiðimenn eru áberandi. Dýralífið er fjölskrúðugt og mega ferðamenn með banana búast við hverju sem er frá öpum heimalandsins. 

Mánudagur 15. febrúar – Ferðadagur – kynningarfundur

Þriðjudagurinn 16. febrúar – Frjáls dagur – Flug til Senegal að kvöldlagi

Miðvikudagurinnn 17. febrúar – Bæjarferð í Dakar – Þrælaeyjan

Fimmtudagurinn 18. febrúar – Fathala dýraverndunarsvæðið – Gambíu-fljótið – Banjul

Föstudagurinn 19. febrúar – Apaskógur – Krókódílagarðurinn – frjáls dagur

Laugardagurinn 20. febrúar – Þorp – markaðir – skólaheimsókn – Tanje-safnið – Paradísarströndin

Sunnudagurinn 21. febrúar – Frjáls dagur

Mánudagurinn 22. febrúar – Æskustöðvar Kunta Kinteh – Sigling – Toubacoutta – Saloum Delta

Þriðjudagurinn 23. febrúar – Kaolack – Skeljaeyjan – Næturflug til Tenerife

Miðvikudagurinn 24. febrúar – Frjáls dagur

Fimmtudagurinn 25. febrúar – Frjáls dagur

Föstudagurinn 26. febrúar – Frjáls dagur

Laugardagurinn 27. febrúar – Frjáls dagur

Sunnudagurinn 28. febrúar – Ferðadagur

,,Takk kærlega fyrir mig. Þetta er búið að vera algjörlega guðdómlegt ævintýri. Sjáumst í október á Ítalíu.“

Jónína Sigurðardóttir

,,Takk kærlega fyrir frábæra ferð.“

Steinunn Jónsdóttir.

,,Frábær ferð í alla staði, takk kærlega fyrir mig.“

Sigurbjörn Hjaltason

,,Takk kærlega fyrir samveruna. Þetta er geymt ekki gleymt. Það er eiginlega ekki til orð til að lýsa upplifuninni sem þið buðuð upp á .“

Kristín S. Þórðardóttir

,,Frábær og ævintýraleg ferð. Vel skipulögð og góð fararstjórn, og yndislega skemmtilegir ferðafélagar. Ógleymanlegt. Takk fyrir okkur.“

Lilja Berg

,,Takk fyrir ógleymanlega ferð.“

Edda Þorsteinsdóttir

,,Takk fyrir mig. Þetta var ævintýri vel skipulagt og frábært utanumhald um hópinn, sjáumst svo í október í nýjum ævintýrum á Ítalíu.“

Guðmundur Sigurðsson

Þú þarft því að vera heilsuhraustur til að geta tekið fullan þátt í dagskrá ferðarinnar. Í skoðunarferðunum eru  göngutúrar.  Menning Gambíu og Senegal er frábrugðin því sem við eigum að venjast og áreiti sölumanna er talsvert. Bílakostur í Gambíu og Senegal er ekki 5*, m.a. keyrt í gömlum hertrukkum og siglt með bæði bátum og ferjum. 

Á Tenerife er gist á 4* hótelinu Gara Suites Golf & Spa með morgunverði.

Hótelið er huggulegt í alla staði og staðsett við golfvöllinn á Amerísku ströndinni, Playa de las Americas. 

Herbergin eru björt og snyrtileg. Sameignarsvæði hótelsins er fallegt og innréttað í notalegum stíl. Veitingastaður og hótelbar eru með snyrtilegasta móti. Móttakan er opin allan sólarhringinn.

Á hótelinu er glæsilegt og huggulegt sundlaugarsvæði, þar sem gestir fá úrvals aðstöðu til þæginda, hvíldar og sólbaða.

Hótelið býður upp á gjaldfrjálsa Wi-Fi tengingu en vert er að taka fram að internetsamband á hótelum getur verið hægt á álagstíma.

Í Senegal verður gist á snyrtilegu hóteli í Dakar, Hotel Jardin Savana. Í Gambíu gistum við á góðu strandhóteli, Senegambia Beach hotel. Þar er allt til alls og boðið upp á fullt fæði þá daga sem við dveljum þar. Snyrtileg sundlaugaraðstaða og einkaströnd býðst gestum hótelsins.

Vinsamlega athugið að ljósmyndir af gististöðum, sem birtar eru á heimasíðu Tíu þúsund feta, eru fengnar frá gististöðunum. Þær eru aðeins til þess að gefa hugmynd um útlit þeirra. Tíu þúsund fet bera ekki ábyrgð á því ef eitthvað hefur breyst á gististöðunum frá því að ljósmyndir voru teknar. Tíu þúsund fet stjórna ekki staðsetningu farþega innan gististaða. Athugið einnig að gististaðir geta breyst en þá er ávallt boðið upp á sambærilega gististaði eða betri.

Í þessari ævintýraþrennu Tíu þúsund feta fara þaulreyndir íslenskumælandi fararstjórar með í ferðirnar, þau Rún Kormáksdóttir og Trausti Hafsteinsson. Þau störfuðu í rúm 12 ár sem fararstjórar á Tenerife og eru því viskubrunnar um sögu og náttúru eyjarinnar. Þá hafa þau einnig farið með hópa í skoðunarferðir til Senegal og Gambíu.

Mánudagurinn 15. febrúar

Ferðadagur – Kynningarfundur

Flogið er frá Keflavíkurflugvelli með flugfélaginu Icelandair kl. 10:00 og lent á Reina Sofia flugvellinum á suðurhluta Tenerife kl. 15:25. Rúta bíður farþega fyrir utan flugstöðvarbygginguna en þaðan er keyrt í 20 mínútur á 4* Gara Suites hótelið. Hótelið er í göngufjarlægð frá miðsvæði Playa de la Americas og fallegum ströndum.

Kynningarfundur verður haldinn kl. 18:00 inni á sal hótelsins.

Innifalið: Íslensk fararstjórn og rútuferð frá flugvelli.

Ekki innifalið: Kvöldverður

Þriðjudagurinn 16. febrúar

Frjáls dagur – Ferðadagur

Um hádegi þurfa farþegar að skrá sig út af hóteli og skilja farangur eftir í gestamóttökunni. Farþegar verða sóttir kl. 18:30 og keyrðir á flugvöllinn Reina Sofia og geta þeir fram að því notið alls þess sem Playa de Las Americas hefur uppá að bjóða. Mælum með að farþegar borði kvöldmat áður en lagt er af stað út á flugvöll. Flogið verður frá Tenerife til Senegal kl. 21:10, með viðkomu á Gran Canaria. Áætluð lending á Gran Canaria er kl. 21:45 og brottför þaðan kl. 0:05 eftir miðnætti. Áætluð lending í Senegal er 17. febrúar kl. 2:30. Rúta sækir hópinn og ekur beinustu leið heim á hótel í Dakar, hótel Jardin Savana.

• Nauðsynlegt að taka allan farangur með og við mælum með að borða góðan kvöldverð fyrir flugið til Senegal. Nasl getur líka komið sér vel.

• Innifalið: Morgunverður á hóteli. Akstur til og frá flugvöllum. Flugferð til Senegal. Íslensk fararstjórn og þjónusta staðarleiðsögumanns.

• Ekki innifalið: Hádegisverður og kvöldverður. Kostnaður vegna vegabréfsáritunar.

Miðvikudagurinn 17. febrúar

Bæjarferð í Dakar – Þrælaeyjan

Eftir morgunverð á hóteli byrjum við daginn á því að fara niður á höfnina í Dakar og sigla út í Þrælaeyjuna svokölluðu, Gorée-eyju. Eftir að hafa fengið leiðsögn um eyjuna og fræðslu um þrælatímabilið í Senegal, verður snæddur hádegismatur á aðaltorgi eyjarinnar og síðan siglt aftur í land. Þá tekur við létt rútuferð um höfuðborgina, þar sem við kíkjum m.a. á lítinn handverksmarkað og berjum hæstu styttu Afríku augum; endurreisnarstyttu Senegal. Að lokum tekur við rólegt kvöld á hóteli.

• Nauðsynlegt er að hafa með sér vatn og gott að hafa smá nasl á leiðinni. Handspritt og salernispappír geta komið sér vel.

• Innifalið: Morgunverður á hóteli, hádegismatur og kvöldverður. Aðgöngumiðar, akstur og sigling. Íslensk fararstjórn og þjónusta staðarleiðsögumanns.

• Ekki innifalið: Drykkir með hádegis- og kvöldverði.

Fimmtudagurinn 18. febrúar

Fathala dýraverndunarsvæðið – Gambíu-fljótið – Banjul 

Að loknum morgunverði kl. 8:00 er lagt af stað áleiðis til Gambíu og þá er mikilvægt að taka með allan farangur.  Á leiðinni er komið við á Fathala dýraverndunarsvæðinu, þar sem hópurinn byrjar á að snæða hádegismat. Því næst verður farið í ljónagöngu og dýrasafarí þar sem mögulegt verður að sjá sebrahesta, nashyrning, gíraffa, antilópur og apa. Eftir heimsóknina er haldið yfir landamærin við Barra og siglt yfir Gambíu-fljótið með ferju til Banjul, höfuðborgar Gambíu. Þar höldum við á hótelið, Senegambia Beach hotel, til að njóta kvöldverðar. Eftir matinn er frjálst kvöld og því annað hvort hægt að njóta kvöldsins á hótelinu eða fara út í iðandi mannlífið í kringum hótelið áður en gengið verður til náða.

• Nauðsynlegt er að taka með sér allan farangur, hafa með sér vatn og gott að hafa smá nasl á leiðinni. Þá getur handspritt og salernispappír komið sér vel.

• Innifalið: Morgunverður á hóteli, léttur hádegisverður og kvöldverður á hóteli. Aðgöngumiðar, akstur og sigling. Íslensk fararstjórn og þjónusta staðarleiðsögumanns.

• Ekki innifalið: Drykkir með hádegis- og kvöldverði.

Föstudagurinn 19. febrúar

Apaskógur – Krókadílagarður – frjáls dagur – Kl. 10:00

Eftir morgunverð á hótelinu leggjum við í hann kl. 10:00 í apaskóginn sem er staðsettur í stuttri akstursfjarlægð frá hótelinu. Þar munum við rölta um skóginn og heilsa upp á apahópa. Við hvetjum ykkur til að hafa með ykkur banana og hnetur til að gefa öpunum í skóginum. Við innganginn er að finna nokkra sölubása heimamanna með handverki þar sem hægt er að grípa fallega minjagripi.

Eftir heimsóknina í apa- og krókódílagarðana verður frjáls tími það sem eftir lifir dags.

• Nauðsynlegt er að hafa með sér vatn og gott að hafa smá nasl á leiðinni, ásamt handspritti og salernispappír.

• Innifalið: Morgunverður á hóteli, hádegisverður og kvöldmatur. Akstur og aðgöngumiðar. Íslensk fararstjórn og þjónusta staðarleiðsögumanns.

• Ekki innifalið: Drykkir með kvöldverði.

Laugardagurinn 20. febrúar

Þorp – markaðir – skólaheimsókn – Tanje-safnið – Paradísarströndin 

Eftir morgunverð á hótelinu kl. 8:00 leggjum við í hann á 4×4 hertrukkum til suðurs þar sem við heimsækjum þorp heimamanna, matarmarkaði, skóla, Tanje-safnið og Tanje-fiskimannaþorpið ásamt því að bragða á pálmavíni. Þá býðst okkur notalegur hádegisverður á Paradísarströndinni þar sem afrískt hlaðborð verður útbúið handa okkur.

Þaðan höldum við heim á hótelið til að slaka á fyrir kvöldverðinn sem verður á hótelinu og þjóðleg skemmtiatriði fara fram.

• Nauðsynlegt er að hafa með sér vatn og gott að hafa smá nasl á leiðinni, ásamt handspritti og salernispappír.

• Innifalið: Morgunverður á hóteli, hádegisverður og kvöldmatur. Akstur og aðgöngumiðar. Íslensk fararstjórn og þjónusta staðarleiðsögumanns.

• Ekki innifalið: Drykkir með hádegis- og kvöldverði.

Sunnudagurinn 21. febrúar

Frjáls dagur

• Innifalið: Morgunverður og kvöldmatur á hóteli.

• Ekki innifalið: Hádegisverður og drykkir með kvöldverði.

Mánudagurinn 22. febrúar

Æskustöðvar Kunta Kinteh – Sigling  – Toubacoutta – Saloum Delta

Eftir morgunverð verður lagt af stað kl. 8:00 frá hótelinu í Banjul og farið í ferjusiglingu til Barra. Þaðan ökum við til Albreda og Juffureh til að heimsækja æskustöðvar Kunta Kinteh, þrælsins sem var fluttur frá Gambíu til Ameríku. Þaðan býðst okkur einnig létt sigling út að hinni sögufrægu Kunta Kinteh eyju, áður þekkt undir nafninu St. James eyjan.

Næst tekur við hádegismatur í Albreda og þaðan höldum við yfir landamærin til Senegal. Þaðan keyrum við til Toubacoutta og dveljum þar á 3-4* hóteli. Síðdegis förum við í siglingu um Saloum Delta fenjasvæðið.

• Nauðsynlegt er að hafa með sér vatn og gott að hafa smá nasl á leiðinni, ásamt handspritti og salernispappír.

• Innifalið: Morgunverður á hóteli, hádegisverður og kvöldmatur. Akstur og aðgöngumiðar. Íslensk fararstjórn og þjónusta staðarleiðsögumanns.

• Ekki innifalið: Drykkir með hádegis – og kvöldverði.

Sunnudagurinn 23. febrúar

Koalack – Joal Fadiouth – Skeljaeyjan – Ferðadagur

Eftir morgunverð ökum við kl. 10:00 af stað til Koalack-borgar sem er sú næststærsta í Senegal og þekkt fyrir saltnámurnar sem þar eru. Þar gefst okkur tími á markaðnum og við njótum hádegisverðar saman.

Síðan förum við til Joal-bæjar, þar sem við heimsækjum m.a. hús Leopold Senghor, sem leiddi þjóð sína til sjálfstæðis árið 1960, en hann er fyrsti lýðræðislega kosni forseti landsins. Síðan verður heimsókninni haldið áfram til Fadiouth eða Skeljaeyjarinnar, sem er tengd við Joal með tveimur göngubrúm. Á Skeljaeyjunni notast heimamenn við skeljar í handverki sínu og arkitektúr og eru skeljar m.a. notaðar til að búa til stræti bæjarins. Áætluð koma á Dakar-flugvöll er um miðnætti, þaðan sem við eigum flug aftur til Tenerife að næturlagi.

Flugið frá Senegal er áætlað kl. 3:20 þann 24. febrúar og lending á Gran Canaria kl. 5:35. Áætlað flug frá Gran Canaria er kl. 8:15 og lending að morgni dags kl. 8:55 á Reina Sofia flugvellinum á Tenerife. Þaðan verður ekið beinustu leið heim á hótel, þar sem gist verður á 4* hóteli í góðu yfirlæti.

• Nauðsynlegt er að taka með sér allan farangur og hafa með sér vatn og nasl á leiðinni. Mikilvægt að borða vel fyrir langt næturferðalag. Handspritt og salernispappír geta komið sér vel.

• Innifalið: Morgunverður á hóteli, hádegisverður í Albreda og kvöldverður í Joal. Aðgöngumiðar, akstur og sigling. Íslensk fararstjórn og þjónusta staðarleiðsögumanns.

• Ekki innifalið: Drykkir með hádegis- og kvöldverði.

Miðvikudagurinn 24. febrúar

Frjáls dagur

Tilvalið að hvílast eftir viðburðaríkt ferðalag og njóta þess sem hótelið hefur upp á að bjóða. Stutt er á fallegar strendur, góða veitingastaði og fjölbreytta afþreyingu.

• Innifalið: Flug frá Senegal til Tenerife og rútuferð á hótel.

• Ekki innifalið: Morgun-, hádegis- og kvöldverður. Drykkir.

Fimmtudagurinn 25. febrúar

Frjáls dagur

Möguleiki á valfrjálsum dagskrárliðum.

• Innifalið: Morgunverður á hóteli.

• Ekki innifalið: Hádegis- og kvöldverður. Drykkir.

Föstudagurinn 26. febrúar

Frjáls dagur

Möguleiki á valfrjálsum dagskrárliðum.

• • Innifalið: Morgunverður á hóteli.

  • Ekki innifalið: Hádegis- og kvöldverður. Drykkir.

Laugardagurinn 27. febrúar

Frjáls dagur

Möguleiki á valfrjálsum dagskrárliðum.

• Innifalið: Morgunverður á hóteli.

• Ekki innifalið: Hádegis- og kvöldverður. Drykkir.

Sunnudagur 28. febrúar

Ferðadagur

Farþegar skrá sig út af hóteli um hádegi og verða svo sóttir klukkan 13:30. Þá verður ekið út á Reina Sofia flugvöllinn sem er í 15 mín. akstursfjarlægð frá hóteli. Áætlað flug til Íslands er klukkan 16:25 og lending í Keflavík kl. 21:5.

• Innifalið: Morgunverður á hóteli og íslensk fararstjórn. Rútuferð út á flugvöll.

Vinsamlega athugið

Ofangreind dagskrá er birt með fyrirvara. Tíu þúsund fet áskilja sér rétt til að breyta dagskrá ef á þarf að halda með tilliti til veðurs og annarra aðstæðna, að sjálfsögðu með heill farþega í fyrirrúmi.

Flug:

• Flug til og frá Tenerife með Icelandair.
• Flug til og frá Senegal með Binter Canarias
• Flugvallagjöld og skattar

Farangur:

• Ferðataska 20 kg
• Persónulegur hlutur sem kemst undir flugsæti.

Hótel:

• Gisting í 7 nætur á 4* hóteli á Playa de Las Americas
• Gisting í 2 nætur á 3* hóteli í Senegal.
• Gisting í 4 nætur á 3* hóteli í Gambíu.

Fæði:

• Morgunverður á hóteli á Playa de Las Americas
• Hádegismatur í skoðunarferðum.
• Fullt fæði á meðan dvalið er í Gambíu og Senegal.

Fararstjórn

• Vönduð íslensk fararstjórn tveggja þaulreyndra fararstjóra Tíu þúsund feta.
• Þjónusta staðarleiðsögumanna.

Akstur

• Rútuferðir á alla flugvelli og gististaði ferðarinnar.
• Rútuferðir í öllum skoðunarferðum.

Sigling

• Siglingar í Gambíu og Senegal.

Skoðunarferðir

• Bæjarferð í Dakar
• Þrælaeyjan
• Fathala dýrasafarí
• Þorp
• Markaðir
• Skólaheimsókn
• Tanje-safnið
• Krókódílalaug
• Apaskógur
• Æskustöðvar Kunta Kinteh
• Skeljaeyjan

Í nafni náttúrunnar

• Gróðursetning á trjám fyrir hvern farþega ferðarinnar.

EKKI INNIFALIÐ

• Hádegisverður, nema í skoðunarferðum
• Morgunverður á fyrsta degi eftir komu frá Senegal
• Drykkir með mat
• Valfrjálsir dagskrárliðir
• Ferðatryggingar
• Gistináttaskattur
• Vegabréfsáritanir
• Þjórfé

• Bakpoki 
• Göngufatnaður (gott að hafa létta peysu/vindjakka með í för).
• Gönguskór
• Derhúfa 
• Sólarvörn (einnig fyrir varir).
• Sólgleraugu
• Vatnsflaska 
• Göngustafir (fyrir þá sem eru vanir því).
• Plástur, þ.m.t. hælsærisplástur.
• Steinefna- og verkjatöflur.
• Sótthreinsispritt fyrir hendur.
• Pappírsþurrkur/klósettpappír.
• Hirslu fyrir rusl. 
• Vararafhlöðu fyrir síma (sniðugt að búa til pláss fyrir myndir).
• Gjaldmiðillinn á Tenerife eru evrur, í Gambíu eru dalasi og í Senegal er Vestur-afrískur franki XOF. Hægt er að nota evrur í bæði Gambíu og í Senegal en við mælum með að fólk skipti yfir í gjaldmiðil viðkomandi landa. Það er hægt að gera við komuna til landanna. Athugið að yfirleitt er ekki hægt að skipta aftur yfir í evrur. Erfitt er að nota greiðslukort og því gott að vera með reiðufé, þar sem smærri seðlar geta komið sér vel. Mikil hefð er fyrir að gefa þjórfé í Senegal og Gambíu.
• Varðandi vegabréf, þá þurfa íslenskir ríkisborgarar vegabréfsáritun til að komast inn í landið og gæta þarf að gildistíma vegabréfs. Áritunin er fengin á flugvellinum við komuna til landsins og skv. upplýsingum á vef sendiráðs Senegal í Lundúnum á vegabréfsáritunin ekki að kosta neitt.
• Skordýrafælandi efni til að verjast moskítóbitum. Þá er mælt með því að taka B12 vítamín nokkrum vikum fyrir brottför og fyrir þá sem eru með sterk ofnæmisviðbrögð vegna skordýrabita gætu þurft að huga að því að taka viðeigandi ofnæmistöflur. 
• Mikilvægt er að kynna sér þremur mánuðum fyrir brottför hvaða bóluefni eru ráðlögð fyrir heimsókn til Senegal og Gambíu. Hér er t.d. hægt að fá nánari upplýsingar um bólusetningar og góð ráð fyrir ferðalagið:https://www.vinnuvernd.is/bolusetningar-ferdalog og https://www.heilsuvera.is/efnisflokkar/lyf-og-bolusetningar/bolusetningar-fullordinna/bolusetningar-ferdamanna/
• Mikilvægt að taka með alþjóðlegt bólusetningaskírteini WHO (Fæst hjá heilsugæslustöðvum).
• Mikilvægt að verða sér úti um malaríutöflur.
• Þeir sem eru viðkvæmir í maga ættu að huga að töflum sem eru góðar fyrir þarmaflóruna. 
• Þá þarf að huga að ferðatryggingum tímanlega. (ekki innifalið)
• Þeir sem ferðast með lyf, ættu að hafa þau í upprunalegum pakkningum. 
• Við mælum með því að fólk skilji alla skartgripi eftir heima og taki sem minnst af verðmætum með sér.
• Sums staðar er gott að vera með millistykki til þess að stinga raftækjum í samband en víða í Gambíu er enn notast við breskar innstungur.

Athugið að þessi listi er ekki tæmandi aðeins til viðmiðunar.